Blæksprutter

Alder 4+. Svømmeskolen Lille Bassin.

På det første niveau skal børnene lære at være fortrolige i og med vandet. Vandet skal ses som en legeplads, børnene skal lære at bruge. Her er det centrale at kunne komme i vandet, få vand i ansigtet og til sidst få ansigtet og resten af hovedet under vandet. Barnet skal lære at bevæge sig aktivt og passivt i vandet. Aktivt ved at bruge arme og ben til at skabe fremdrift, og passivt ved at ændre på kroppens tyngdepunkt og derved kunne skifte mellem at flyde i overfladen til at stå på bunden. På dette niveau lærer barnet at svømme crawl og rygcrawl benspark.

Mærke 1

  • Komme I og op ad vandet uden hjælp
  • Puste bobler i vandet med næsen
  • Holde balancen i vandet, løbe, gå, hop
  • Bevæge sig sikkert rundt i vandet
  • Ligge på ryggen med hjælp

 

Mærke 2

  • Holde hovedet under vand i 5 sek.
  • Rutsje fra stor plade
  • Holde balancen på et redskab
  • Benspark på mave og ryg

 

Mærke 3

  • Forlæns og baglæns delfinhop
  • Sidde på et redskab
  • Afsæt fra væggen på mave/side/ryg
  • Hoppe og puste rytmisk

 

Mærke 4

  • Dykke med store armtag
  • Springe i vandet fra kanten
  • Sidde på bunden
  • Flyde på ryggen


Age 4 +. Swimming instruction (more information to follow) small basin.