Krav for dette hold:
-Du skal kunne svømme 150 meter
-Du skal kunne dykke og være under vandet i 10 sekunder
-Du skal være deltagende og positiv til træningen
Demands for this lesson:
-You must be able to swim 150 meters
-You must be able to dive and be under the water for 10 seconds
-You must be participating and postive during the lesson
