Krav for disse hold: 9-11 år og 11-->, kan svømme uden bælte i den dybe ende, kan hoppe i fra kanten samt svømme 150 meter uden pause. Det kræves at man er villig til at lære at dykke på bunden.
Ingen svømning men masser af leg og action. Dykning, vandpolo og masser af andre sjove ting.

Demands for this lesson: 9 – 11 years and 11 years and up, can swim without a swim belt in the deep end, can jump from the edge as well as swim 150 meters without a break. It is demanded that you are willing to learn to dive to the bottom.